Smoothie de Piña, coco y plátano
La piña proviene en su mayor parte de Asia, siendo Tailandia y Filipinas los que mayor cantidad producen, seguida de Sudamérica donde estaría Brasil a la cabeza. Los meses de temporada para esta fruta son desde enero hasta junio, pudiendo variar en función del país productor y de las condiciones climatológicas cada año, por supuesto. Algo parecido pasa con el coco, producido sobre todo en Asia durante los meses de enero a marzo aproximádamente. Para el smoothie que os enseñamos a continuación necesitaremos:
Ingredientes
- 150 gr de piña
- 50 gr de plátano
- 50 ml de leche de coco
- 2 gr de canela molida
- 2 ml de jugo de lima
- 2 ml de miel
Preparación
- Mezclar todos los ingredientes en una batidora eléctrica hasta que quede homogéneo.
- Si se queda demasiado líquido podemos añadir un poco más de plátano.
También podemos añadir un poco de hielo a la batidora para enfriar nuestro smoothie.
Esperamos que os guste, ¡enseguida os daremos más!
Artículo escrito por Thinking Lola